太极浮屠混元桩

校长yo
034.太极浮屠混元桩
├┈10,腹腔自旋法.mp4
├┈11,回旋式(一)法.mp4
├┈12,回旋式(二)法.mp4
├┈13,丁八步练法.mp4
├┈1,吊丹开肋法.mp4
├┈2,兜桩法.mp4
├┈3,裹桩法.mp4
├┈4,兜裹桩法.mp4
├┈5,独立桩法.mp4
├┈6,磨盘桩法.mp4
├┈7,吊蟾桩法.mp4
├┈8,万式桩法.mp4
├┈9,正颤桩法.mp4
└┈关于吊丹.pdf

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