409、【完结】张沛超知己心理学：剖析自我，找到成长的答案
├┈00.发刊词：做自己的知己.mp3
├┈00.发刊词：做自己的知己.PDF
├┈01. 扪心自问，你当真了解自己？.mp3
├┈01. 扪心自问，你当真了解自己？.PDF
├┈02. 教你从他人身上，发现自己的轮廓.mp3
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├┈03. 有的关系能充电，有的关系会耗电.mp3
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├┈04. 你为什么难以离开某些关系？.mp3
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├┈05. 人格面具：角色不能没有，但也不能当真.mp3
├┈05. 人格面具：角色不能没有，但也不能当真.PDF
├┈06. 算算你耗了多少精力维护面子？.mp3
├┈06. 算算你耗了多少精力维护面子？.PDF
├┈07. 迎合、竞争、远离，三种姿态中的你.mp3
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├┈08. 审视边界：你在哪里？什么是你？.mp3
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├┈09. 防御：我们如何保(欺)护(骗)自己？.mp3
├┈09. 防御：我们如何保(欺)护(骗)自己？.PDF
├┈10. 舒适区悖论：不安不行，安也不行.mp3
├┈10. 舒适区悖论：不安不行，安也不行.PDF
├┈11 战斗，逃跑与“石化” 三种重要的自保措施，问题是没啥用处.mp3
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├┈12. 眼里的别人居然都是自己，太可怕了.mp3
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├┈13. 我很敏感，怎么办？.mp3
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├┈14. 拖延 一个挺不错的主意.mp3
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├┈15. “我想把自己藏起来……”.mp3
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├┈16. 理智能解决情感的问题吗？.mp3
├┈16. 理智能解决情感的问题吗？.PDF
├┈17. 情绪光谱，你经常被哪些情绪左右？.mp3
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├┈18. 烦恼背后是恐惧和焦虑.mp3
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├┈19. 愤怒背后是脆弱.mp3
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├┈20. 指责背后是绝望.mp3
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├┈21. 悲伤可以是有力量的.mp3
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├┈22. 每种情绪都有自己的“情话”.mp3
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├┈23. 有了情绪该怎么办？教你转化它.mp3
├┈23. 有了情绪该怎么办？教你转化它.pdf
├┈24. 情绪解药：亲密与孤独.mp3
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├┈25. 你到底是谁？检视你的身份标签.mp3
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├┈26. 总也静不下来，心里全是杂念？.mp3
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├┈27. 我们为什么会有那么多预设？.mp3
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├┈28. 四大悲惨核心信念：那又怎样？.mp3
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├┈29. 如何剔除荼毒心灵的思想病毒？.mp3
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├┈30. 被人洗脑与自我催眠的自救策略.mp3
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├┈31 三观新论：找到你的价值、信念与意义.pdf
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├┈32. 尝试逐个摘下标签会怎样？你舍不得哪个？.mp3
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├┈33. 如果标签都去完，剩下什么？我还是谁？.mp3
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├┈34. 走进你内心没人去过的地方.mp3
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├┈35. 获得超越的视角，重新掌舵自己的人生.mp3
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├┈36. 都说活在当下，啥是当下？真那么容易？.mp3
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├┈37. 都说整合，啥叫整合？整合了你受得了？.mp3
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├┈38. 都说要面对未知，关于未知你知道多少？.mp3
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├┈39. 是时候跟过去的自己(们)说再见了.mp3
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├┈40 你值得过一个美好繁盛的人生.pdf
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校长yo
2021-2-22 09:33:17
