安心正念课增加人生掌控力完结百度网盘下载

正念在美国已然形成一股席卷世界的风潮，它和睡眠，营养，健身并列为保持健康的四大支柱。

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每天只需一点点时间，就会发现人生变得不一样，创造力、专注力、抗压性和身心健康都有所提升。、

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