校长yo 发表于 2016-3-9 21:52:38

散打自学教程视频/擒拿格斗反擒拿/逃脱/反击自卫防身术视频教程

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散打自学教程视频/擒拿格斗反擒拿/逃脱/反击自卫防身术视频教程现在武术的名目很多，真正防身攻击性较强的，其实并不多，散打是其中一种。
如果你想学一门武术，用来防身的话，可以学习散打。
散打也是现代体育运动项目之一，双方按照规则，利用中国武术中的踢、打、摔等攻防战术进行徒手搏击、对抗。是中国传统武术的擂台形式，也是中国武协为了使武术能够与现代体育运动相适应所整理而成。
散打是一门很实用的，它以近用手远用腿贴身用肘的攻击方法，联合运用踢，打，摔，拿，等综合运用的技术，是其它门派无法比拼的。
没有太花哨的动作，每个动作都很实用。
不像其他武术，只能作为花架子，不实用。
散打，才算得上真正能可攻可防的武术。
也是被国际上最认可的一种武术形式。
像奥运会，各种运动会，都可以看到散打这种项目。
每个人都学会一些散打的知识，可以真正强身、防身。
**** Hidden Message *****

俞欣艳 发表于 2016-3-10 01:00:19

学习了，谢谢分享、、、

xiaotian 发表于 2016-3-10 08:35:15

路过，学习下

xiaotian 发表于 2016-3-10 12:42:48

路过，学习下

xiaotian 发表于 2016-3-10 16:51:11

路过，学习下

xiaotian 发表于 2016-3-10 17:10:58

路过，学习下

hongse001 发表于 2016-3-10 21:25:15

这个不错的嗷嗷嗷啊啊

longhao 发表于 2016-3-16 14:34:35

dwaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

思嘉874 发表于 2016-3-23 20:47:58

散打自学教程视频/擒拿格斗反擒拿

京顺发 发表于 2016-7-3 15:24:04

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neineige 发表于 2016-9-1 13:33:07

来看看 谢谢

时间匆匆那年 发表于 2017-1-6 21:53:47

11111111111111111111111111

梦想和远方 发表于 2017-2-5 14:56:58

耳他也认同胎儿网

运动即为生命 发表于 2017-3-7 10:49:15

很不错的样子 顶起来~~~~~~~

jjshj 发表于 2017-3-11 20:54:40

路过，学习下

1157859609 发表于 2017-3-14 21:12:59

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ccc5560 发表于 2017-3-15 16:07:48

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feixiang 发表于 2017-6-25 11:18:02

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绝地武神 发表于 2017-6-30 12:47:35

稳得！！！！！！

niexuhang 发表于 2017-7-28 09:35:22

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