校长yo 发表于 2016-3-9 21:49:09

散打/擒拿格斗反擒拿/逃脱/反击自卫防身术视频教程

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擒拿是我国民间技击家在长期的实战搏击中总结出来的一条技击法则。它指出，一旦被敌抓或拿住我身体某一部位时，我可用打法击敌要害直接解脱。这样，既打击了对方，也解脱了自己。 当你被敌抓、抱后想解脱时，必须了解敌的身体姿势、平衡情况和力量大小的变化，只有这样才能更准确地运用“逢拿必打”这条法则。同时，还应尽量借助对方的力量，推开其抓、抱的手，或使用旨在使其失去控制的动作。此外，还要适时扭敌手，并通过转体，以获得“打”的时机及“打”的力量。**** Hidden Message *****

xuzhusu 发表于 2016-3-9 23:01:40

不知该说些什么。。。。。。就是谢谢

鱼丝娜 发表于 2016-3-10 03:00:47

我是个凑数的。。。

66988847 发表于 2016-3-10 14:00:30

不错不错，楼主您辛苦了。。。

宇文恬美 发表于 2016-3-10 20:51:26

沙发！沙发!

hongse001 发表于 2016-3-10 21:26:48

这个不错的啊啊啊啊

neineige 发表于 2016-9-1 15:10:05

谢谢分享啊

梦想和远方 发表于 2017-2-10 10:37:17

就换个环境规划将会更加规划局规划

运动即为生命 发表于 2017-3-7 10:49:59

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jjshj 发表于 2017-3-8 21:19:22

不知该说些什么。。。。。。就是谢谢

602103 发表于 2017-3-11 14:54:41

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ccc5560 发表于 2017-3-15 16:37:32

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dazhenhedaming 发表于 2017-3-21 21:08:25

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13270877200 发表于 2017-5-4 11:02:14

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pubihao1111 发表于 2017-5-5 21:23:08

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anan8888 发表于 2017-5-6 13:55:56

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AE86 发表于 2017-5-7 13:01:47

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e123 发表于 2017-5-8 02:04:50

看看看看看看看看看

434767157 发表于 2017-5-14 19:06:21

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sunny9527 发表于 2017-5-15 15:23:39

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