校长yo
发表于 2023-3-4 16:26:37
三十三功夫讲堂——无极桩
010.三十三功夫讲堂——无极桩
├┈01-内家拳的根本桩——无极桩.mp4.mp4
├┈02-【重点】坐胯.mp4.mp4
├┈03-含胸拔背.mp4.mp4
├┈04-沉肩.mp4.mp4
├┈05-虚领顶劲.mp4.mp4
├┈06-关于呼吸.mp4.mp4
├┈07-收功.mp4.mp4
├┈08-【多看几遍】坐胯补充及注意事项.mp4.mp4
├┈09-站桩膝盖-腰疼怎么办？.mp4.mp4
└┈10-手放哪里？眼神的要求.m4a.m4a
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1308612998
发表于 2023-3-4 16:34:43
手放哪里
xiaokui_66
发表于 2023-3-4 17:18:00
三十三功夫讲堂——无极桩
yangeeq
发表于 2023-3-4 17:24:59
内家拳的根本桩——无极桩
水木云飞
发表于 2023-3-4 17:26:45
学习学习
haifeng
发表于 2023-3-4 18:19:43
好帖子，谢谢楼主分享
1308612998
发表于 2023-3-4 18:21:24
莲子
发表于 2023-3-4 19:41:55
:)
ggxiao
发表于 2023-3-4 20:01:44
:D
dl383633832
发表于 2023-3-4 22:09:43
11
1308612998
发表于 2023-3-4 22:25:21
留追究其法律责任的
daijun0606
发表于 2023-3-4 22:45:09
谢谢分享谢谢分享谢谢分享谢谢分享
leee101
发表于 2023-3-4 22:50:27
111111111
ztczm
发表于 2023-3-5 07:46:14
谢谢
罗汉竹
发表于 2023-3-5 09:57:34
看看
feng12312333
发表于 2023-3-5 20:46:21
{:2_26:}{:2_29:}
xingzhwj
发表于 2023-3-7 15:21:19
sdf
qiu19890816
发表于 2023-3-20 08:30:03
1121
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