校长yo 发表于 2022-6-14 17:21:55

《苗振背部》

049 《苗振背部》
├┈1. 背部训练前的准备与调整.avi
├┈2. 微信 颈后高位下拉.avi
├┈3. 颈前高位下拉.avi
├┈4. 坐姿划船的训练与注意事项.avi
├┈5. 直臂下拉的训练与注意事项.avi
├┈6. 屈臂下拉的训练与 注意事项.avi
└┈7.飞鸟训练和注意事项.avi

**** Hidden Message *****

莲子 发表于 2022-6-14 22:26:08

这是什么东东啊

1308612998 发表于 2022-6-15 23:24:06

支持一下:lol

lct6293 发表于 2022-6-16 01:26:10

弱弱的冒个泡！

悠然网络 发表于 2022-10-18 00:53:17

钱钱到手！学习了 确实不错
页: [1]
查看完整版本: 《苗振背部》