校长yo 发表于 2022-4-22 12:48:17

HIIT高强度间歇训练合集

060 HIIT高强度间歇训练合集
├┈(HIIT)高强度间歇训练--(进阶)全身HIIT锻炼.mp4
├┈(HIIT)高强度间歇训练---1000卡路里训练，心肺功能＆全身力量＆腹肌及更多.mp4
├┈(HIIT)高强度间歇训练---5分钟修身有氧锻炼.mp4
├┈(HIIT)高强度间歇训练---7分钟有氧热身，16分钟例行HIIT.mp4
├┈(HIIT)高强度间歇训练---HIIT减肥锻炼.mp4
├┈(HIIT)高强度间歇训练---tabata壶铃锻炼+腹肌＆腹斜肌＆缓和＆拉.mp4
├┈(HIIT)高强度间歇训练---Tabata全身训练 心肺功能＋Toning纤体运动.mp4
├┈(HIIT)高强度间歇训练---Tabata哑铃上半身训练.mp4
├┈(HIIT)高强度间歇训练---“第1轮”当我说跳，心肺功能训练.mp4
├┈(HIIT)高强度间歇训练---“第2轮”当我说跳，心肺功能训练.mp4
├┈(HIIT)高强度间歇训练---“跳” 有趣,残酷的心肺功能训练.mp4
├┈(HIIT)高强度间歇训练---残酷的壶铃HIIT心肺功能训练.mp4
├┈(HIIT)高强度间歇训练---初学者入门训练，心肺功能与Toning纤体运动.mp4
├┈(HIIT)高强度间歇训练---低强度HIIT锻炼（对身体冲击力小）.mp4
├┈(HIIT)高强度间歇训练---腹肌＆有氧混合.mp4
├┈(HIIT)高强度间歇训练---腹肌，斜肌.mp4
├┈(HIIT)高强度间歇训练---海滩快速心肺功能训练.mp4
├┈(HIIT)高强度间歇训练---混合训练套路（像MMA样战斗）.mp4
├┈(HIIT)高强度间歇训练---健身壶锻炼.mp4
├┈(HIIT)高强度间歇训练---金字塔锻炼.mp4
├┈(HIIT)高强度间歇训练---快速激烈自重锻炼.mp4
├┈(HIIT)高强度间歇训练---快速有氧锻炼，促进新陈代谢（5分钟常规锻炼）.mp4
├┈(HIIT)高强度间歇训练---耐力、速度和敏捷锻炼（运动耐力锻炼）.mp4
├┈(HIIT)高强度间歇训练---强壮的双腿.mp4
├┈(HIIT)高强度间歇训练---全身HIIT，热身和缓和.mp4
├┈(HIIT)高强度间歇训练---全身Toning(纤体、塑身)低冲击心肺锻炼.mp4
├┈(HIIT)高强度间歇训练---斯巴达500锻炼.mp4
├┈(HIIT)高强度间歇训练---提高心肺功能.mp4
├┈(HIIT)高强度间歇训练---腿增强式与有氧.mp4
├┈(HIIT)高强度间歇训练---下半身（燃烧腹、臀及大腿脂肪）.mp4
├┈(HIIT)高强度间歇训练---心肺＆下半身塑身，瑜伽缓和运动与伸展 － Tabata训练法.mp4
├┈(HIIT)高强度间歇训练---心肺锻炼，耐力＆全身调理.mp4
├┈(HIIT)高强度间歇训练---心肺功能、耐力与(腹肌)核心力量训练.mp4
├┈(HIIT)高强度间歇训练---有氧搏击操－.mp4
├┈(HIIT)高强度间歇训练---脂肪爆破者 －.mp4
└┈(HIIT)高强度间歇训练---综合全身，心肺功能＆核心.mp4

**** Hidden Message *****

雷7174 发表于 2022-4-22 15:53:28

学习了，谢谢分享

lct6293 发表于 2022-4-22 17:50:30

看看帖子里藏了啥好东西~~~

nightdragon 发表于 2022-4-23 20:29:55

看帖回帖是美德！帮帮顶顶！相当不错

A00艺华 发表于 2022-4-23 22:51:58

有道理。。。写的真的很不错先顶，好同志

嘟嘟比较懒 发表于 2022-4-24 02:46:26

这是什么东东啊

溟鲲 发表于 2022-4-26 09:18:07

谢谢楼主！

莲子 发表于 2022-4-28 21:36:12

学习了 确实不错

aiaiai 发表于 2022-8-6 15:28:24

看帖回帖是美德！

悠然网络 发表于 2022-10-18 08:57:08

谢谢楼主！我是来刷分的
页: [1]
查看完整版本: HIIT高强度间歇训练合集