校长yo 发表于 2022-3-21 11:45:49

《苗院长胸肌》

056 《苗院长胸肌》
├┈1.胸部训练前的激活与调整.mp4
├┈2.自由力量胸部训练方法及常见误区.mp4
├┈3.史密斯器械训练方法与注意事项.mp4
├┈4.哑铃胸部训练方法与注意事项.mp4
└┈5.龙门架夹胸训练方法与注意事项.mp4

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莲子 发表于 2022-4-27 15:52:12

学习了 确实不错

悠然网络 发表于 2022-10-18 12:42:13

钱钱到手！学习了，谢谢分享
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