校长yo 发表于 2021-11-3 12:39:34

乌仁艾扬格体式1级精进提升（带笔记）

704 乌仁艾扬格体式1级精进提升（带笔记）
├─艾扬格体式1级精进提升无水印笔记9节
│├┈第1节.pdf
│├┈第2节.pdf
│├┈第3节.pdf
│├┈第4节.pdf
│├┈第5节.pdf
│├┈第6节.pdf
│├┈第7节.pdf
│├┈第7七节.pdf
│├┈第8节.pdf
│└┈第9节.pdf
├┈【第1节】站立扭转体式.mp4
├┈【第2节】站立体式.mp4
├┈【第3节】基础前屈体式.mp4
├┈【第4节】坐立扭转&前屈体式.mp4
├┈【第5节】基础后弯体式.mp4
├┈【第6节】后弯进阶体式.mp4
├┈【第7节】倒立体式.mp4
├┈【第8节】犁式系列体式(上).mp4
├┈【第8节】犁式系列体式(下).mp4
├┈【第9节】完整体式序列练习(上).mp4
└┈【第9节】完整体式序列练习(下).mp4
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xdcai 发表于 2021-11-3 15:10:22

沙发！沙发!我抢沙发~

suchen 发表于 2021-11-4 09:27:03

弱弱的冒个泡！

xieyoude 发表于 2021-11-5 14:18:35

写的真的很不错写的真的很不错

wuyuecncom 发表于 2021-12-6 00:43:25

我是来刷分的收益 匪浅学习了，不错我是个凑数的

莲子 发表于 2022-1-10 22:05:37

看帖回帖是美德！

1421575 发表于 2022-7-2 18:05:34

看帖回帖是美德！

悠然网络 发表于 2022-10-18 23:33:26

弱弱的冒个泡！帮你顶下哈！
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