校长yo 发表于 2021-9-11 09:46:50

【瑜伽入门】瑜伽启蒙之路 哈他私教

552【瑜伽入门】瑜伽启蒙之路 哈他私教
├┈01什么是瑜伽.wmv
├┈02根基的建立（第一讲）.wmv
├┈03根基的建立（第二讲）.wmv
├┈04根基的建立（第三讲）.wmv
├┈05根基的建立（第四讲）.wmv
├┈06零基础练习（第一讲）.wmv
├┈07零基础练习（第二讲）.wmv
├┈08零基础练习（第三讲）.wmv
├┈09零基础练习（第四讲）.wmv
├┈10向太阳致敬十二式.wmv
├┈11向太阳致敬十二式详细解析.wmv
├┈12体式中常犯的错误你有吗.wmv
├┈13肩与髋关节的打开(第一讲).wmv
├┈14肩与髋关节的打开（第二讲）.mp4
├┈15肩与髋关节的打开（第三讲）.wmv
├┈16肩与髋关节的打开（第四节）.wmv
├┈17哈他提升课程（第一讲）.wmv
├┈18能力提升课程（第二讲）.wmv
├┈19能力提升课程（第三讲）.wmv
├┈20本套系列课程总结.wmv
└┈第8节 张一哈他瑜伽：08零基础练习（第三讲）.wmv
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q1435759498 发表于 2021-9-11 13:39:22

感谢无私分享！

莲子 发表于 2021-10-18 09:21:00

写的真的很不错

haifeng 发表于 2022-6-24 01:51:59

学习了 确实不错

悠然网络 发表于 2022-10-20 18:43:13

感谢无私分享！沙发！沙发!

zzqiqi 发表于 2023-2-21 18:51:09

RE: 【瑜伽入门】瑜伽启蒙之路 哈他私教 [修改]
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