校长yo 发表于 2021-9-4 11:49:43

Jason 阿斯汤加第一序列坐立练习

654 Jason 阿斯汤加第一序列坐立练习
├┈1 棍杖式、坐姿前屈式ABCD、反抬式 2801.mp4
├┈2 半莲花坐姿前屈、半英雄坐姿前屈、头碰膝坐姿前屈ABC 3409.mp4
├┈3 圣哲马里琪式ABCD 2729.mp4
├┈4 船式、腿jiao叉手平衡式、龟式、睡龟式、胎儿式、公鸡式 3401.mp4
├┈5 束角式、坐角式、睡角式 1907.mp4
└┈6 仰卧手抓大脚趾、坐姿平衡手抓大脚趾、坐姿平衡前屈式、桥式 3054.mp4
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907470280 发表于 2021-9-5 18:52:01

yy888818988 发表于 2021-9-7 19:44:31

学习了 确实不错学习了 确实不错学习了 确实不错

莲子 发表于 2021-10-16 20:43:24

楼主辛苦了！

wuyuecncom 发表于 2021-12-5 08:20:18

我路过..看帖回帖是美德！钱钱到手！帮帮顶顶！

悠然网络 发表于 2022-10-20 23:06:06

有道理。。。相当不错
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