校长yo 发表于 2017-6-26 09:45:58

易筋经宏师父视频讲座集

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经过千余年之实践证明，确有养生之益，据传是达摩所创。

习练此功，可以使人体的神、体、气三者周密地结合起来，使五脏六腑，十二经脉及全身得到充分的调理，有能平衡阴阳，疏筋活络，增强人体各部生理之功能，从而达到健体，抗疫祛病，抵御早衰，延年益寿之目的。

达摩易筋经洗髓经，是中华养生国术界的泰山北斗，消除身心障碍、清除体内垃圾，经典养生禅功

《达摩易筋经》传说是中国禅宗始祖菩提达摩的一种养生功法，练功时，必须在人少寂静的地方，刻苦锻炼，才能收到良好的效果，掌握这个功法的特点和方法，才能入门。

少林寺的功法，名称很多，《达摩易筋经》也属最早的功法之一，所以历来在民间很受欢迎，这个功法有个特点，它能疏通各个经络脏腑，发功快，见效速。

一个人难得有几十年的锻炼时间，因此就得在一、二个功法上狠下工夫，以求精通，方能锻炼出真功夫。

《达摩易筋经》确是我国一种健身的好方法，此功使神、体、气三者，即人的精神，形体和气息有效的结合起来，经过循序渐进，持之以恒地认真锻炼，从而使五脏六腑、十二经脉、奇经八脉及全身经脉得到充分的调理，进而达到保健强身，防病治病，抵御早衰，延年益寿的目的。

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tanmiao945 发表于 2017-6-26 23:00:51

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shengchanghai 发表于 2017-8-6 13:28:51

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小王爷 发表于 2018-5-2 17:00:18

追逐无限 发表于 2019-2-15 14:16:44

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毛昕 发表于 2019-8-23 19:13:20

弱弱的冒个泡！

907470280 发表于 2021-5-12 10:07:54

吴其波 发表于 2021-5-26 11:25:39

我路过..看帖回帖是美德！

poiuji88888 发表于 2021-8-1 21:23:03

支持一下啦学习了 确实不错学习了 确实不错学习了 确实不错

wuyuecncom 发表于 2021-12-4 04:24:12

有道理。。。学习了 确实不错学习了，不错找到好贴不容易

ggxiao 发表于 2022-3-14 11:47:36

路过，学习下

莲子 发表于 2022-4-27 14:36:39

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haifeng 发表于 2022-6-12 00:48:36

收益 匪浅

aiaiai 发表于 2022-8-21 12:04:52

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悠然网络 发表于 2022-10-22 13:12:57

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ywj 发表于 2022-11-24 17:47:55

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1308612998 发表于 2022-11-24 17:58:33

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