taobao 发表于 2014-5-16 14:34:33

跆拳道基础训练教程 跆拳道入门基础学习教程 跆拳道教程视频

跆拳道基础训练教程 跆拳道入门基础学习教程 跆拳道教程视频

跆拳道为“世界第一搏击运动”，它主要以道为重，讲究服装整洁，每个练习都要求发出具有震撼力的声音，以腿攻为主，拳脚翻飞，动作干净利落，强调在腾空飞动中实施凌厉的腿法攻击，多采用快速连贯的腿法组合击打对手，练就基础功力就能击碎紧硬的木板砖瓦，表现出惊人的实用功效和惊险美。跆拳道技术简单、实用易学，具有一招制敌的功效，它既可强健身体，又可防身自卫，更重要的是培养练习者坚韧忍耐，自立自信的品质。 目录:第一部分 礼仪规范第二部分 实战姿势第三部分 基本步法第四部分 手法技术第五部分 腿法技术第六部分 跆拳道组合技术。




**** Hidden Message *****


taobao 发表于 2014-5-21 21:56:01

我是个凑数的。。。

laogao 发表于 2014-11-6 23:36:07

真是 收益 匪浅

1134988864 发表于 2014-11-15 19:46:29

础训练教程 跆拳道入门基础学习教

yuxin32 发表于 2014-12-19 21:45:13

这是什么东东啊

okmokm 发表于 2016-1-26 13:45:52

很久很久很久很久很久hj

bill8101 发表于 2016-5-5 12:32:44

好东西,先谢了!!!!!!!!!!!!!!!!

neineige 发表于 2016-9-1 15:07:51

谢谢分享啊

wzgabc2016 发表于 2017-1-7 01:15:57

ghsgrhadfghbfgsh

梦想和远方 发表于 2017-2-5 14:52:10

发动快速路快速东风街快乐就是地方v

ztb2002 发表于 2017-3-20 10:22:36

顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶大大大

xdfrozen 发表于 2017-3-20 15:18:40

跆拳道基础训练教程 跆拳道入门基础学习教程 跆拳道教程视频

dazhenhedaming 发表于 2017-3-21 20:39:18

1111111111111111111111

社长 发表于 2017-4-24 13:06:25

1111111111111111

三叶阳_Kl0rr 发表于 2017-5-23 17:43:42

66666666666666

cl331823809 发表于 2017-6-20 16:09:27

11111111111111111

a348996418 发表于 2017-8-31 22:22:59

啥地方速度挂三个士大夫士大夫撒的发生大幅

xiaoluoluo 发表于 2017-10-16 20:58:12

跆拳道基础训练教程

q3206653226 发表于 2017-11-20 14:22:39

好好好好好好

未完成的羊 发表于 2017-12-24 23:26:11

看看这个基础怎么样
页: [1]
查看完整版本: 跆拳道基础训练教程 跆拳道入门基础学习教程 跆拳道教程视频