008 张迪训练营
├─张迪肩部训练营
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├─张迪健身
│ ├─张迪 背
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│ │ └─张迪背部训练营1
│ ├─张迪肩
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│ ├─张迪手臂
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│ │ ├┈俯卧过顶弯举.mp4
│ │ ├┈三头肌哑铃杠铃臂屈伸.mp4
│ │ ├┈绳索三头肌.mp4
│ │ └┈仰卧上斜弯举.mp4
│ ├─张迪腿
│ │ ├─股二头肌
│ │ └─股四头肌
│ └─张迪胸部
│ └─└┈张迪训练营-胸部训练微课堂.mp4
├─张迪训练营.第二期微课堂肩部视频
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├─张迪训练营.第六期微课堂营养
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├─张迪训练营.第三期微课堂背部视频（上）
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├─张迪训练营.第三期微课堂背部视频（下）
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├─张迪训练营.第四期微课堂腿部视频（上）
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├─张迪训练营.第四期微课堂腿部视频（下）
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├─张迪训练营.第一期微课堂营胸部视频
│ └┈张迪训练营，第一期胸部微课堂（完整）.m4v
├┈【肱二头】用户_标清.flv
├┈【肱三头】纬度打造_标清.flv
├┈肱二头 肌肉结构 训练方法_标清.flv
├┈全国健美冠军张迪教你训练三头肌 标清.flv
├┈突击！《 背部 肩部 》标清.flv
├┈张迪教你训练肩膀 _标清.flv
└┈张迪训练营-胸部训练微课堂.mp4
校长yo
2022-10-5 18:19:31
