王媚_调理肩颈背酸痛,告别塌腰驼背大宽肩

校长yo
028 王媚_调理肩颈背酸痛,告别塌腰驼背大宽肩
├┈01. 肩颈身体自我评估(理论课).mp4
├┈02. 肩颈的日常保养,简单小动作告别颈椎病.mp4
├┈03. 提高胸椎灵活度的练习课,不再弯腰驼背.mp4
├┈04. 提高肩胛骨灵活度的练习课,解决大宽肩.mp4
├┈05. 加强肩胛骨周围肌肉,减掉大厚背的练习课.mp4
├┈06. 稳定颈部周围肌肉,告别脖子痛的练习课.mp4
├┈07. 20分钟缓解十年肩周炎的练习课.mp4
├┈08. 跟五十肩说拜拜的练习课.mp4
├┈09. 放松胸廓周围肌肉,改善塌腰驼背的练习课.mp4
└┈10. 稳定核心肌群,不做“大腹婆”的练习课。.mp4

下载地址已隐藏,加入会员后显示
加入会员


回复

使用道具 举报

联系客服 关注微信 返回顶部 返回列表