28天增高训练计划 增高运动 变身大长腿

28天增高训练计划 增高运动 9节增高课变身大长腿
课程目录：

第一课：增高前你必须要做好的准备

第二课：增高过程中的正确心态

第三课：常见不良体态的矫正方法

第四课：增高相关的宏量营养素

第五课：增高相关的微量营养素及其它

第六课：有助于增高的几项运动

第七课：有助于增高的饮食推荐

第八课：睡得好才能长得高

第九课：增高中你一定想知道的问题

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