陈菲,初中高系统进阶,倒立&后弯

校长yo
543 陈菲,初中高系统进阶,倒立&后弯
├┈1、基础力量强化.mp4
├┈2、开肩+开颈&胸&腰椎,建立身体柔韧性.mp4
├┈3、360°开髋+拉伸双腿建立身体柔韧性.mp4
├┈4、头倒立+肘倒立  花样解锁技巧剖析.mp4
├┈5、手倒立,花样解锁技巧剖析.mp4
└┈6、手抓脚轮式  花样解锁技巧剖析.mp4
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